Esta mañana haremos una breve introducción al BODY-TONIC.
El Body-Tonic es un sistema de entrenamiento basado en la ejercitación de todos los grupos musculares. Ayudada por la música, esta actividad dirigida se sirve de diferentes materiales: barras y pesas, bandas elásticas, mancuernas, bancos, fitball, colchonetas... para conseguir tonificar la musculatura en poco tiempo. Se trata de una actividad muy accesible para todo el mundo, que combina ejercicios aeróbicos con ejercicios de musculación y que es compatible con otras actividades físicas.
ÁNGELA Ramilo Cambón es la encargada en nuestro gimnasio de llevar a cabo esta clase dirigida. Por ello, si tienes curiosidad y te 'pica el gusanillo' por saber más sobre esta actividad, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Un saludo y ¡qué la fuerza os acompañe!
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